Многие женщины хотели бы знать, существует ли естественное лечение молочницы. Если Ваш случай инфекции не очень тяжёлый, Вы можете попробовать лечить его естественными методами. Существует множество путей и шагов, помогающих предотвратить развитие молочницы.
Первый способ натурального лечения молочницы – хорошо сбалансированный рацион. Вы должны хорошо питаться и не пропускать приёмы пищи. Очень важно серьёзно относиться к своему рациону, так как некоторые продукты могут способствовать развитию молочницы. Куриное мясо, говядина, рыба, овощи, йогурт, семечки, орехи, яйца и масло – всё это полезно в борьбе против молочницы. Вам следует избегать продуктов, содержащих рафинированный и простой сахар. К ним относятся коричневый сахар, белый сахар, сахар-сырец, патока, зерновые подсластители и мёд. Если Вы не можете или не хотите полностью исключать из рациона сладкие блюда, можно использовать стевию в качестве заменителя сахара. Полезно есть как можно больше сырого чеснока. Нужно избегать молока, алкоголя, грибов, фруктов и сухофруктов.
Очень важно держаться подальше от продуктов, содержащих плесень и дрожжи: торты, кексы, хлебобулочные изделия, сыр, хлеб, дыни, сухофрукты и арахис. Может быть полезным увеличение потребления клетчатки. Возьмите 1 чайную или столовую ложку растворимой клетчатки, содержащей шелуху семян подорожника, гуаровую камедь, пектин и льняное семя, растворите в стакане питьевой воды и принимайте дважды в день натощак.
Не менее полезным будет приём пищевых добавок. Одна капсула ацидофилина содержит дневную норму лактобактерий, которые должны поступать в организм. Это позволит контролировать рост кандиды, сохраняя кислотность желудочно-кишечного тракта. Ацидофилин вырабатывает перекись водорода, которая непосредственно уничтожает грибок. Многие исследования показали, что приём добавок с перекисью водорода снижает вероятность возникновения молочницы, связанных с приёмом антибиотиков. Контролирующие бактерии помогаю восстановить баланс микрофлоры в пищеварительной системе, тем самым препятствуя росту дрожжей.
Надлежащая гигиена также предотвращает размножение молочницы. Вы должны стремиться сохранять здоровье и хорошую физическую форму. Недостаточная гигиена может способствовать развитию инфекции. Если Вы носите синтетическую одежду, Ваша кожа не может свободно дышать, и это создает благоприятные условия для роста молочницы. Следует избегать тесной одежды, заменив её свободными, «дышащими» хлопчатобумажными вещами. Люди, обильно потеющие, должны особенно четко понимать, что тесная синтетическая одежда будет способствовать росту и размножению дрожжей.
Теперь Вы знаете, что есть способы естественного лечения дрожжевой инфекции. Важно принять к сведению эти предложения и предотвратить возможное повторное развитие болезни. Более полную информацию можно получить из «Полного руководства по всестороннему восстановлению здоровья».
Если Вы столкнулись с вагинальной дрожжевой инфекцией
Вагинальная дрожжевая инфекция, также известная как кандидоз, вызывается аномальным ростом всех видов грибка кандида, наиболее распространённым из которых является Candida Albicans. Этот грибок обычно живёт на коже человека, а также в тёплых и влажных участках тела.
При различных условиях изменение среды обитания грибка приводит к его чрезмерному размножению, в результате чего возникает инфекция. Признаки и симптомы вагинальной дрожжевой инфекции включают: зуд, жжение и болезненные ощущения в области влагалища, покраснение и боль в пораженной зоне, заметные выделения. Эти признаки помогут Вам правильно определить симптомы кандидоза влагалища.
Жжение, зуд и болезненные ощущения
Для некоторых женщин самый явный признак вагинальной дрожжевой инфекции – сильный зуд внутри и вокруг вагинальной области. Зуд может быть непостоянным, но когда он возникает, это вызывает такой дискомфорт, что может мешать выполнению обычных повседневных действий и даже ходьбе.
Мочеиспускание может сопровождаться жжением или даже болью, но этот признак присущ и другим расстройствам, например, инфекции мочевыводящих путей (ИМП). Хороший способ отличить ощущение жжения, вызванное дрожжевой инфекцией, от спровоцированного ИМП – заметить, когда именно оно появляется. Моча имеет кислую природу, и если жжение ощущается, когда моча достигает наружной поверхности половых органов, то это, скорее всего, вызвано дрожжевой инфекцией. ИМП вызывают ощущение жжения при прохождении мочи по мочеиспускательному каналу.
Покраснение и боль в пострадавшей области
Среднее или сильное покраснение в вагинальной области является еще одним признаком дрожжевой инфекции. Могут также наблюдаться боль и раздражение, которые делают половой акт чрезвычайно болезненным для женщины.
Необычные выделения из влагалища
Большинство женщин связывают густые творожистые выделения с вагинальной дрожжевой инфекцией. Консистенция выделений может варьироваться от густых и белых до жидких, желтоватых или вовсе прозрачных. Они могут быть без запаха или же иметь крахмалистый запах или напоминать запах хлеба или пива. Это происходит потому, что в производстве хлеба и пива используются, собственно, дрожжи.
Поскольку не у каждой инфицированной женщины появляются такие выделения, лучшим признаком для определения дрожжевой инфекции остается зуд внутри и вокруг вагинальной области.
Дрожжевые инфекции на других участках тела
Как мы уже говорили, кандида обычно присутствует на коже человека и в тёплых, влажных областях его тела. Это означает, что признаки и симптомы кандидоза могут проявляться по-разному в разных местах.
Дрожжевая инфекция может локализоваться в ротовой полости, в местах соприкосновения подгузника с телом и в кожных вкладках. У людей с ослабленным иммунитетом или у больных СПИДом инфекция может также повлиять на органы пищеварения: пищевод и желудок.
Почему у женщин гораздо более серьёзные случаи кандидоза, чем у мужчин
Около 70% случаев кандидоза возникает у женщин (старше 15 лет). Так как мужчины и женщины одинаково подвержены воздействию антибиотиков, увеличение случаев кандидоза у женщин связано с использованием противозачаточных таблеток, а в первую очередь, с высокими дозами прогестерона в крови.
Кандидоз любит прогестерон. Так что же делать?
Кандидоз блокирует рецепторы эстрогена и препятствует его образованию, мешая эндокринному гормону связываться с эстрогеном, и организм использует его неправильно.
Почему кандидоз это делает?
Потому что эстроген и прогестерон зависят друг от друга — низкий уровень эстрогена вызывает высокий уровень прогестерона. Так что понижая уровень эстрогена в организме, кандидоз повышает уровень прогестерона, обеспечивая себе все больше и больше пищи.
У женщин часто вспышки кандидоза совпадают с менструацией — время, когда уровень прогестерона выше. Кстати, существует два типа эстрогенов — альфа-эстроген, вырабатываемый женскими половыми органами, а также бета-эстроген, вырабатываемый надпочечниками. Бета-эстроген вырабатывается как у мужчин, так и у женщин, но кандидоз не только снижает уровень эстрогенов, он также приводит к усталости надпочечников, вызванной чрезмерно быстрым ростом грибов, что, в свою очередь, может ещё больше снизить выработку бета-эстрогена.
Так что мужские гормоны также страдают из-за низкого уровня бета-эстрогена и тестостерона. От этого дисбаланса следует избавиться, но так как мужчины вырабатывают намного меньше прогестерона, чем женщины, они не становятся доступным источником питания для грибка кандиды. Таким образом, неконтролируемое распространение кандидоза затрагивает гораздо больше женщин, чем мужчин.